새마음출발

오늘은 경기도 아이돌봄서비스 확대지원 대상 신청방법에 대해서 설명을 해드리도록 하겠습니다. 아이를 키우다 보면 정말 누구한테 맡겨야 하는데 맡길 곳이 없는 경우가 많습니다. 이러한 경우에 아이돌봄 서비스는 굉장히 필요하다고 생각되는데요. 정부에서는 자녀돌봄 서비스 필요성은 증가하나 매년 최저임금 인상으로 서비스 비용이 증가하여 이용을 기피하는 가정을 위하여 월별 서비스 이용시간이 높은 가정에 대해서 자기부담금을 일부 지원하는 방식이라고 합니다. 그럼 하나씩 보죠. 경기도 자녀돌봄서비스 지원대상 의왕시에 거주하고 있는 취업 한부모 맞벌이 가정 등의 만 3개월 이상 ~ 만 12세 이하 자녀 선정기준 신규 아이돌봄서비스 이용자에게 첫 회 1일 2시간 자기부담금 지원 월 120시간 이상 아이돌봄서비스 이용 시 ..

관절염에 대한 알려진 치료법은 없지만 통증을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 치료법이 있습니다. 전문가에 따르면 식이요법이 관절통 완화에 더 큰 역할을 할 수 있다고 한다. 관절염 증상으로는 관절 경직 또는 부기, 찌르는 듯한 통증, 운동 범위 감소, 근육 약화 등이 있습니다. 주로 무릎, 발목, 엉덩이, 손가락, 목, 손목에 발생합니다. 통증에 대한 만병통치약은 없습니다. 저염식이 요법이 모든 문제를 해결할 수는 없지만 통증을 제한하고 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체에 더 많은 염증을 일으키고 관절에 직접적인 영향을 미치는 특정 음식이 있습니다. 그러한 음식에 대해서 총 8가지를 살펴보았습니다. 관절염에 먹으면 안좋은 음식 1. 짠 음식 짠 음식 섭취와 고혈압, 염..

이번에는 세크레틴 검사 정의 및 누가 받아야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 췌장염은 급성 또는 만성으로 분류됩니다. 급성 췌장염은 심한 복통이 특징인 반면 만성 췌장염은 종종 복통을 일으키지 않습니다. 어떤 경우에는 내시경, CT 또는 MRI에서 병변이 발견되지 않습니다. 만성 췌장염을 적시에 치료하지 않으면 예후가 좋지 않은 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다.이때 세크레틴 검사를 통해 췌장에 이상이 있는지 정확하게 판단할 수 있습니다 세크레틴 검사란? 세크레틴은 십이지장벽에서 분비되는 단백질 호르몬입니다. 위산으로 둘러싸인 음식물이 위에서 소화되는 동안 십이지장과 소장을 통과하기 위해서는 알칼리성 췌장액이 분비되어야 합니다. 현재, 세크레틴은 췌장액 분비를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 췌장의 기능..

10월에 가장 눈에 띄는 제철 과일에는 단감과 붉은 시가 있습니다. 감과 시는 모두 달고 붉지만 모양과 맛이 완전히 다른 두 과일처럼 다릅니다. 감에는 단맛과 떫은맛의 두 가지 유형이 있습니다. 떫은 감에는 강한 떫은 탄닌이 함유되어 있습니다. 떪은 감들은 주로 홍시나 꽂감으로 만들어지게 됩니다. 감은 다른 과일보다 비타민이 훨씬 풍부합니다. 사과보다 17배나 많은 비타민C를 함유하고 있습니다. 가을과 겨울의 시원한 달은 종종 호흡기 감염의 발병률 증가와 관련이 있습니다. 이 기간 동안 면역력을 높이고 노화를 늦추면 이러한 질병에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 눈 건강에 좋은 비타민 A도 사과나 배보다 훨씬 높습니다. 스마트폰을 많이 사용하는 사람은 물론이고 장시간 화면을 보고 시력을 ..

말차 효능 및 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 말차에는 카페인이 포함되어 있지만, 커피와 달리 물리적인 것이 아니라 정신적인 에너지를 충족시켜 주는 것에 가깝습니다. 특별한 아미노산인 L-테아닌이 함유되어 있어 졸음 없이 긴장을 푸는 데 도움이 되는 거죠. 그래서 말차는 초조함이나 오후의 나른함을 이겨낼 수 있게 도와주는 차라고 보면 됩니다. 기분이 다운 될 때, 커피 대신 말차를 마셔보는 것도 좋을 것 같습니다. 1. 해독 효과 몸을 해독하고 에너지 수준을 높일 수 있는 방법을 찾고 있다면 말차를 선택하는 것이 좋습니다. 이 차는 해독을 촉진하고 전반적인 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 말차에는 특히 엽록소라는 폴리페놀이 풍부하여 해독 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.말차는 유해한 독..

이번에는 콤푸차 효능 및 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 콤푸차의 인기가 높아지고 있습니다. 많은 유명인들도 콤부차를 정기적으로 마신다고 밝혀 제품이 부족했습니다. 최근 들어 콤부차의 맛과 종류가 다양해지면서 찾는 이들이 늘어나고 있다. 콤푸차의 효능은 무엇이며 부작용에는 무엇이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 콤푸차란? 콤부차는 가당 홍차나 녹차에 효모 세포와 미생물로 구성된 유익한 박테리아를 첨가하여 발효시킨 음료라고 할 수 있습니다. 락토바실러스 플란타룸, 락토바실러스 카제이 등 일반적으로 '유산균'으로 알려진 유익한 박테리아는 인간의 건강에 중요합니다. 이때 발효과정에서 이산화탄소가 발생하여 톡쏘는 맛을 내는 이유가 됩니다. 콤부차는 최근 한국에서 대중화되었지만 오랜 역사를 지닌 건강..

아몬드는 가장 건강한 견과류 중 하나입니다. 아몬드 특유의 고소한 맛과 높은 영양가로 인해 많은 사람들이 간식으로 섭취합니다. 다이어트 하는 분들도 아몬드를 꼭 필수적으로 챙겨먹기도 합니다. 하지만 아무리 좋은 음식이라도 과하면 문제가 생기게 됩니다. 따라서 아몬드의 과다섭취로 인해 발생할 수 있는 부작용에 대한 연구는 다양한 각도에서 이루어지고 있습니다. 그럼 아래에서 아몬드가 일으킬 수 있는 건강 문제를 살펴보도록 하겠습니다. 아몬드 부작용 1. 체내 독소 증가 아몬드의 쓴 맛은 시안화물 중독을 일으킬 수 있습니다. 효소 가수분해 후 시안화수소산(HCN)은 호흡 문제, 신경 쇠약 및 질식을 유발합니다. 따라서 임산부 및 수유부에게는 권장하지 않습니다. 물론 아몬드가 믿을 수 없을 정도로 건강에 좋다는..

안녕하세요 오늘은 휴일지킴이 약국에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 얼마전에 설날을 지내다 보니 이러한 불편함들이 있어서 여러분들에게 공유를 해드릴려고 합니다. 대부분의 공휴일은 대부분의 병원과 약국이 문을 닫으므로 갑자기 아프면 치료를 받지 못할 수도 있습니다. 특히 설, 추석의 경우 명절이 길고 고향의 가족, 친척, 친구들을 만나 맛있는 음식과 술을 즐길 때 다음과 같은 증상으로 약국의 도움이 필요한 경우가 종종 있습니다. 음식을 먹다가 체하거나 살짝의 감기 증상이 있거나 등등 약하나로 해결 할수 있지만 그 약이 없어서 고생하는 경우들이 있는데요. 하지만 365일 약국, 휴일 약국, 야간 약국 등 약국이 필요한 사람들을 위해 항상 열려 있는 약국이 많이 있습니다. 본인의 집에서 지속적으로 하는 약국..

이번에는 로지텍 G402 드라이버 다운로드에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 개인적으로 실제로 제가 지금 현재 쓰고 있는 마우스입니다. 저는 완전 로지텍 매니아입니다. 키보드도 mx처럼 꽤 가격이 나가는것도 실제로 쓰고 있고 버티컬 마우스도 서브 마우스 용으로 사용하고 있습니다. 이렇게 블로그를 운영하면서 손목을 많이 쓰다보니 마우스도 버티컬을 써야 할 경우도 많은데요. g402의 경우에는 게임을 할 때 쓸려고 구입했었습니다. 저는 개인적으로 게임을 하던 중에 자꾸 dpi 버튼을 건들이는 바람에 없애고 싶어서 드라이버를 설치 했었습니다. 프로그램을 실행하면 dpi수치를 조절 할수도 있고 반대로 아예 버튼을 비활성화 시킬수도 있습니다. 근데 저는 왜 그런지 모르겠는데 자꾸 원상 복구 돼서 또 지나고 나면 ..

생리통은 가임기 여성에게 흔한 증상입니다. 거의 느끼지 못하는 사람도 있지만 이 통증이 너무 심해서 일상생활에 어려움을 느끼는 사람도 있습니다. 여성은 월간 주기에 따라 생리를 합니다. 이 때 생리통의 증상과 통증의 정도는 사람마다 다릅니다. 생리통이 심하면 움직이기 어려워 약을 먹거나 안정을 취하는 것이 필요합니다. 동시에 생리통을 완화시키는 음식을 먹으면 통증을 어느 정도 완화할 수 있습니다. 그래서 오늘은 생리통 완화에 좋은 음식 6가지를 소개하려고 합니다. 생리통 완화에 좋은 음식 1. 파인애플 생리통 완화 식품으로는 파인애플이 좋습니다. 파인애플에는 브로멜린이라는 영양소가 도움이 있으며 이것은 근육이완 역할을 하고 근육통과 생리통 두개다 도움이 됩니다. 그리고 항염증 작용을 가지고 있어서 자궁벽..